Reiki actua contra el estres en tres formas concretas:
Alivio de síntomas
Primero, sana los sintomas del estres a corto plazo, aportando una sensacion de paz y tranquilidad durante y despues de cada sesion. Alivia las sensaciones de ansiedad, agresion y depresion que acompañan al estres.
Nos llena de energia físicamente, fortaleciendonos para poder afrontar situaciones estresantes y ayuda a disipar dolores de cabeza, tensiones musculares, mareos etc. que suelen ser manifestaciones fisicas del estres.
Las sesiones de Reiki se dan con el paciente acostado, escuchando musica relajante. El practicante posa suavemente sus manos sobre el cuerpo de la persona, empezando por la cabeza y terminando por los pies. Muchas personas se relajan tanto que quedan profundamente dormidos. Con el paso del tiempo, esa sensacion de paz y tranquilidad después de la sesión dura mas y mas, pudiendose convertir en el estado de animo permanente de la persona.
Segundo, Reiki cambia nuestra forma de ver las situaciones. A medio plazo, empezamos a ver la causa de nuestro estres desde otro punto de vista. Sueles sentirte mas “distanciado” del problema, como observador y no como participante en ello. Al distanciarse del problema, deja de generar estres, visto que lo consideramos como algo separado de nosotros. Este cambio suele ser permanente y duradero, afectando nuestro dia a dia de modo completo.
Cuando se trata de un estres post traumatico, Reiki ayuda a aceptar lo que ocurrio y liberar los sentimientos “atrapados” por el trauma.
Tercero, Reiki realmente tiene la posibilidad de cambiar situaciones para bien, eliminando así la “causa” del estres. A largo plazo, nuestras vidas pueden experimentar los cambios necesarios para que desaparezca o cambie la situacion que era, en un principio, el origen de nuestra actitud que creaba ese estres interno.
En situaciones de estres post traumatico, se usa Reiki para investigar la situacion que lo esta causando. Reiki puede ayudar para cambiar el final de pesadillas recurrentes, por ejemplo, o reducir la frecuencia en que se “revive” la situacion traumatica.
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